Nutri-Vision は、最新の AI 技術を駆使して画像から栄養成分を推定します。 しかし、AI も人間と同じように「見えにくいもの」の判定は苦手です。 いくつかの簡単なコツを押さえて撮影するだけで、解析の精度を劇的に向上させることができ、より正確なアドバイスを受け取れるようになります。
1. 明るい場所で撮る（自然光がベスト）
暗い場所で撮影された写真は、料理の色や質感が失われやすく、AI が食材を誤認する原因になります。 できるだけ窓際の自然光が入る場所で撮影するか、室内の照明が十分に明るい状態で撮影しましょう。影が強く入りすぎないように注意してください。
2. 斜め上 45 度から全体を収める
真上（俯瞰）からの撮影は美しく見えますが、料理の「厚み」や「ボリューム」が分かりにくいという欠点があります。 斜め 45 度くらいの角度から、全ての皿と、できればコップやお箸などが一緒に映るように撮影すると、AI が料理の立体的な量を推測しやすくなります。
3. 背景はできるだけシンプルに
テーブルの上に雑誌やリモコン、派手な模様のランチョンマットがあると、AI がどこまでが料理なのか迷うことがあります。 可能な限り、シンプルで無地のテーブルやトレイの上で撮影するのが理想的です。
4. サイズの基準になるものと一緒に
「このハンバーグは大きいのか小さいのか？」AI にとって最も難しいのがサイズ（重量）の判定です。 標準的なサイズのお箸や、コップ、あるいは自分の手を少し添えて撮影することで、AI はそれらと比較して料理の正確な大きさを把握できます。
5. 見えない食材はテキストで補足する
サラダの下に隠れたドレッシングや、カレーの中に溶け込んだ具材、お米の銘柄など、画像だけでは判断が不可能な要素があります。 Nutri-Vision では解析時にテキストメッセージも送れるので、「オリーブオイル多め」「五穀米」などの一言を添えるだけで、精度は完璧に近づきます。
💡 整理整頓も健康の一歩
きれいに写真を撮ろうと意識することは、自分の食事と丁寧に向き合うことにも繋がります。 Nutri-Vision をパートナーに、楽しみながら健康管理の習慣を身につけていきましょう。